炎熱季節(jié) 空調(diào)如何健康使用

炎熱的季節(jié)里，空調(diào)成為使用率最高的電器。經(jīng)濟日報-中國經(jīng)濟網(wǎng)提示，空調(diào)房雖涼快舒適，也應注重適度健康使用。

　　溫度方面，有的人怕熱，把空調(diào)溫度打的很低，甚至長時間20℃。這樣室內(nèi)外溫差過大，出入時容易感冒。長時間吹過冷的空調(diào)風，也容易關(guān)節(jié)酸痛。空調(diào)開26℃最合適：26℃既能保證涼爽舒適，又適合長時間待在空調(diào)房里。同時又保證室內(nèi)外溫差不會太大，避免感冒出現(xiàn)。

　　為了健康考慮，提示您進屋后別著急開空調(diào)：應該等身體溫度恢復到正常后再開空調(diào)。大熱天在外邊血管是擴張的，進屋就開空調(diào)溫度驟降，舒張的血管會猛然變成收縮狀態(tài)，會導致血壓一下子升高，甚至引發(fā)心腦血管疾病。

　　開空調(diào)時，為了保證制冷效果，一般會關(guān)閉門窗。但是為了保證室內(nèi)空氣質(zhì)量，應當在空調(diào)開啟前幾分鐘敞開窗戶，充分釋放空調(diào)內(nèi)部有異味及污染物的空氣，并讓室內(nèi)空氣充分流通，之后再關(guān)閉窗戶。在空調(diào)使用期間，也要時不時打開窗戶通通風。